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Was hilft mir bei Prüfungsstress / Prüfungsangst?

Was hilft mir bei Prüfungsstress/Prüfungsangst? → Antwort zeigen

Tipps gegen Prüfungsstress / Prüfungsangst: Unser Experte (Apotheker) gibt Rat im Video.

Die Leistungsfähigkeit in der Prüfungssituation ist eine durch Training und Erfahrung beeinflussbare mentale Stärke. Die Reproduktionsfähigkeit von gelerntem funktioniert am besten durch logische Verknüpfungen/Eselsbrücken und kann sehr gut durch Prüfungssimulation trainiert werden.

Sicherzustellen ist in der Prüfungszeit:

  • genügend Schlaf und Ruhepausen
  • Ausgewogene nicht belastende Ernährung (Obst, Gemüse, Zucker in jeder Form :D )
  • Sport, Bewegung, Ablenkung

Trotzdem gibt es tatsächlich sehr gute pharmazeutische  Hilfe ohne Nebenwirkungen und Wechselwirkung und ohne Chemie! Die Produkte, die eingesetzt werden können, wirken in erster Linie beruhigend und gegen die unangenehmen Symptome (Schwitzen, Herzrasen, Schlafstörungen, Magen,-Darmkrämpfe etc.). Sie wirken teils auch leistungssteigernd, meist durch bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung.

homöopathisch: DYSTO-LOGES, Rescue-Tropfen-Bachblütentherapie

pflanzlich: schlaffördernde beruhigende Mittel: Baldrian, Hopfenzapfen, Passionsblume, Melisse (Bsp. KYTTA SEDATIVUM, zur Nacht) durchblutungsfördend, Leistungssteigernd (Ginkgo TEBONIN)

Allopathie: Buer-VITAMAXX (Vitamine für Leistungsfähigkeit)

Erwähnte Medikamente

  • Frage gestellt:
  • 28. März 2013
  • Antwort bearbeitet:
  • 6. März 2014

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