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Nach Wandern Muskelkater, Schmerzen in Hüfte und Leiste

Nach 6 Wanderungen (teilweise auf 1500 Meter Höhe) der Muskelkater verschwand.

Danach seit 9 Tagen Hüft- und Leistenschmerzen auch beim Gehen, Liegen, Treppen steigen. Es fühlt sich wie eine Spastik an. Arnikagel, Alpenkräuter helfen nicht.

Ist das eine neurologische Systemerkrankung oder eine Infektion und was kann ich selbst tun? → Antwort zeigen

Die Behandlung ist erstmal ganz einfach:

  1. Schmerz-/und Entzündungshemmung: Lokal (VOLTAREN forte), peroral 3x 400 mg IBUPROFEN ca. 1 Woche lang, danach nur noch Salbe
  2. Ruhigstellung und Entlastung, leichte Massagen
  3. kein Grund zur Sorge, die Beschwerden sind unmittelbar nach der Dauerbelastung erschienen und sind höchstwahrscheinlich darauf zurückzuführen. Solche Zerrungen und Entzündungen können mehrere Wochen dauern und sehr schmerzhaft sein.

Sollte nach einer Woche keine spürbare Verbesserung auftreten, rate ich zur Rücksprache mit einem Orthopäden.

Erwähnte Medikamente

  • Frage gestellt:
  • 3. Juli 2015
  • Antwort bearbeitet:
  • 5. Juli 2015

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