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72 kg (17 J) nehme trotz Sport nur langsam ab. Tabletten?

Ich mache Sport, ernähre mich gesund und nehme nur sehr langsam ab. Bis zum Sommer möchte ich endlich 65 kg (-7 kg) haben.

Meine Oberschenkel schwabbeln und ich bekomme das Fett einfach nicht weg. Kann ich Tabletten zu Unterstützung nehmen? → Antwort zeigen

Davon möchte ich dir abraten. Bleib bei deiner konsequent fettarmen, gesunden und ausgewogenen Ernährung und treibe weiter deinen Sport und versuche Jogging einzubauen, wenn du besonders an den Oberschenkeln Problemzonen hast.

3x die Woche 40 Minuten laufen, egal wie schnell, Hauptsache du läufst.

Viel Erfolg!

  • Arten der Behandlung:
  • Frage gestellt:
  • 17. März 2015
  • Antwort bearbeitet:
  • 19. März 2015

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